سفر به بیس کمپ K2

سفر به بیس کمپ K2 یکی از جالب ترین پیمایش های جهان است. کوهپیمایی به کمپ اصلی دومین کوه بلند جهان، K2، یکی از پیاده روی های باورنکردنی در پاکستان به شمار می رود. کوهنوردان مسیری صخره‌ای را تعقیب می‌کنند که از یخچال‌های بالتورو و گادوین-آستن می‌پیچد و از هفت قله از نوزده قله مرتفع روی […]

ادامه مطلب

منیزیم و ورزش

چرا دریافت مکمل منیزیم برای ورزشکاران اهمیت دارد ؟ وقتی صحبت از نقش املاح در بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران می شود اکثرا از کلسیم، آهن، روی یاد می کنند و اغلب نقش منیزیم در ارتقا سطح سلامتی ورزشکاران نادیده گرفته می شود. بسیاری از متخصصین تغذیه ورزشی معتقدند که کمبود این ماده معدنی ارتباط مستقیمی با کاهش […]

ادامه مطلب

درباره صعود به قله کلیمانجارو

کلیمانجارو کجاست ؟! قله کلیمانجارو (Mount Kilimanjaro) با سه مخروط آتشفشانی کیبو، ماونزی و شیرا بلندترین کوه قاره آفریقا می باشد و جزو یمی از قله های پروزه هفت قله ی بامد هفت قاره ( seven summet ) می باشد . این کوه با ارتفاع ۵۸۸۵ متر از دامنه و ۵۸۹۵ متر از سطح دریا، […]

ادامه مطلب

کشف بقایای جسد نخستین فاتح اورست پس از یک قرن!

کفش و جوراب متعلق به ارواین اولین فاتح اورست در یخ‌های رونگبوک اورست پس از صد سال کشف شد. تیم فیلمبرداری نشنال جئوگرافیک، بقایای جسد اولین فردی که موفق به صعود به قله اورست شده را کشف کردند. تصویربرداران موفق شده‌اند بقایای جسد اندرو ارواین که به مدت صد سال در دل این کوه پنهان […]

ادامه مطلب
جادبه های سریلانکا

سیر تا پیاز سفر به سریلانکا

همه چیز در مورد سفر به سریلانکا از سیر تا پیاز سفر به مروارید آسیا سریلانکا، کشور سواحل بی‌انتها، آثار تاریخی متعدد، مردم مهمان‌نواز و غذاهای لذیذ و ارزان است. کشورهای بسیار کمی در دنیا هستند که به‌اندازه‌ سریلانکا، جاذبه‌ها و آثاری دارند که در فهرست میراث جهانی یونسکو به ثبت رسیده باشد. فرهنگ بیش […]

ادامه مطلب